„FOMOwscy i JOMOwscy” w pułapce wielozadaniowości. Nowy odcinek komiksu!
Oddajemy w Wasze ręce kolejny – już siódmy! – odcinek komiksu, który powstał w ramach naszej kampanii edukacyjnej „FOMOwscy i JOMOwscy”. Z naszymi bohaterami staramy się uczyć Was, jak zadbać o cyfrową higienę, czyli bezpieczeństwo w sieci i dobre nawyki korzystania z internetu. Tym razem poruszamy temat multitaskingu, bo rozwój technologii cyfrowych sprawił, że robimy coraz więcej rzeczy naraz, ale też korzystamy z wielu ekranów jednocześnie. Czy to dobrze, czy źle? Zapoznajcie się z najnowszym odcinkiem naszego komiksu i przekonajcie się sami!
Multitasking, multiscreening – co to?
Pewnie nie raz w tym samym czasie oglądaliście telewizję, spożywaliście posiłek i rozmawialiście z kimś, czyli byliście wielozadaniowi. Na pewno zdarzyło się też Wam oglądać filmy na laptopie i jednocześnie robić zakupy online czy scrollować media społecznościowe. To oznacza, że praktykowaliście multiscreening, który polega na wykonywaniu kilku zadań równocześnie z wykorzystaniem wielu urządzeń cyfrowych lub ekranów.
Myślicie, że robiąc wiele rzeczy naraz, uporacie się z nimi szybciej i lepiej? Musimy Was zmartwić – multitasking daje złudne uczucie produktywności. Taki tryb pracy wcale nie pomaga. Wręcz przeciwnie – m.in. obniża koncentrację i negatywnie wpływa na pamięć roboczą, która jest odpowiedzialna za zapamiętywanie i przyswajanie nowych informacji.
O wadach multitaskingu przekonała się i Julka JOMOwska, która próbowała w tym samym czasie uczyć się chemii, słuchać muzyki, zaglądać do mediów społecznościowych i rozmawiać przez telefon z Franką FOMOwską. Efekt? Po kilku godzinach działania w trybie wielozadaniowości czuła się wyczerpana, zestresowana, przeciążona nadmiarem informacji i bodźców docierających z różnych źródeł.
Zapoznajcie się z siódmym odcinkiem komiksu i sprawdźcie, co dokładnie spotkało naszą bohaterkę.
Postawcie na monotasking!
Odpowiedzią na multitasking jest nowy trend – monotasking, czyli poświęcanie swojej uwagi tylko jednemu zadaniu. To trudne, ale możliwe do osiągnięcia. Spróbujcie np. podczas nauki być „tu i teraz”, czyli skupić się w stu procentach na danej czynności – bez rozpraszaczy, jakimi są urządzenia cyfrowe. Te najlepiej wyciszcie, schowajcie do szuflady lub wynieście do innego pokoju. Ponadto pracujcie w cyklach: przez godzinę skoncentrujcie się na danym zadaniu, potem zróbcie 15-minutową przerwę, a następnie wróćcie do nauki i przez kolejną godzinę nie myślcie o niczym innym.
Co robić w przerwie? Coś, co Was zregeneruje. Na pewno nie sięgajcie po smartfon, nie przeglądajcie mediów społecznościowych. Zamiast tego wybierzcie się na krótki spacer, poobserwujcie widoki za oknem czy zróbcie sobie drzemkę. Sprawdźcie – to działa!
Bezpiecznie w sieci z „FOMOwskimi i JOMOwskimi”
W siódmym odcinku komiksu „FOMOwscy i JOMOwscy” przekonujemy Was, że warto świadomie zarządzać swoim czasem, by nie wpaść w pułapkę wielozadaniowości. Już wkrótce udostępnimy kurs i scenariusz zajęć, dzięki którym na własnej skórze przekonacie się, czy warto praktykować multitasking.
Bądźcie na bieżąco – śledźcie nas na Facebooku OSE – Ogólnopolska Sieć Edukacyjna i przeglądajcie aktualności na naszej platformie e-learningowej OSE IT Szkoła.
Korzystajcie też z materiałów edukacyjnych, które opublikowaliśmy do tej pory w ramach kampanii „FOMOwscy i JOMOwscy”:
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 1 – Zły sen” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Odłączenie od sieci – lęk czy… radość?”);
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 2 – Nowy gracz na rynku social mediów” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Bezpiecznie w świecie mediów społecznościowych”);
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 3 – Media społecznościowe – (nie)znajomy i cyberkłopoty” (komiks i kurs e-learningowy oraz planer cyfrowej higieny);
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 4 – Na tropie cyfrowych śladów” (komiks i kurs e-learningowy oraz gra planszowa);
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 5 – Gra o dobre samopoczucie” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Gra o dobre samopoczucie”);
- „FOMOwscy i JOMOwscy. Odcinek 6 – Cyberbezpieczeństwo przede wszystkim” (komiks i kurs e-learningowy oraz scenariusz „Szybki kurs – jak unikać cyberpułapek”).
Uwaga! Przygotowaliśmy też kurs dla młodszych dzieci – uczniów edukacji wczesnoszkolnej: „Fomek i Jomcia. Wielka ucieczka od ekranów”. Dostępny jest „Rozdział 1 – Dzień, w którym Fomek zapomniał o całym świecie” – zachęcamy do nauki o zasadach cyfrowej higieny już od najmłodszych lat. Dwa kolejne rozdziały już niebawem!
